1、保证儿童骨骼的健康成长，预防儿童佝偻症，生长发育迟缓、出牙慢；
2、改善儿童夜惊、夜啼、易怒多汗；
3、控制神经感应性及肌肉收缩，如：减轻抽筋，帮助肌肉放松；
4、帮助血液凝固，帮助体内铁的代谢；
5、维持所有细胞的正常生理状态，如心脏的正常搏动；
6、预防高血压、冠心病、肿瘤等。
建议食用人群：
腰酸背痛，腿抽筋者；发育不良儿童；儿童出牙慢或有龋变者；儿童夜哭好动；孕妇或经期、更年期妇女；骨折修养中人；长期室内工作者。
专家建议：
儿童、青少年：长不高、发育迟、牙齿不齐、佝偻病、“X”或“O”型腿；
妇女：抽筋、腰酸背痛、骨关节痛、浮肿、牙齿松动；
中老年人：骨质疏松、易骨折、驼背、掉牙、脱发、腰酸背痛。
