新华网浙江频道（2007-05-29 16:14:35） 来源新华网浙江频道 编辑：晓明 
    新华网浙江频道5月29日电 （张颖 郑旭萍）戒烟，是烟民永远的话题。有人在戒与不戒之间犹豫，有人在戒与戒不掉之间苦恼。如何帮烟民成功戒烟，是各级卫生组织和相关机构研究的重要课题。近年来各种戒烟产品、戒烟方法层出不穷，纷纷向\"尼古丁\"开战。 

    利用中国古老的针灸疗法来戒烟早流行的方法。针灸戒烟方法包括毫针疗法、耳穴疗法、电针疗法、激光照射疗法。在欧洲，针灸疗法与推拿、香熏、温泉疗法等并称为\"自然疗法\"。据媒体报道，广州一位女烟迷去年八月在辽宁省某中医院，运用毫针和耳穴针灸疗法戒烟，3周时间戒掉了烟瘾。包括北京同仁医院、朝阳医院在内的国内多家医院已经开始推出光灸疗法戒烟服务。据专家介绍，戒烟穴实际上是医学上的甜美穴，位于手腕外侧。针灸戒烟可以刺激甜美穴，而甜美穴是肺经上的心血点，可以调解肺部的功能。针灸戒烟之后，戒烟者会有口渴、口苦、头晕等症状，会对香烟产生厌倦感，使受戒者不想吸烟。但针灸戒烟在短期内有效，长期的效果不确定。 

    随着生物技术的发展，针灸已经不再是戒烟的手段。专家提出，可吃多种维生素B群（复合维生素B），能安定神经除掉尼古丁。动物肝脏、全谷类、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶、肉类等，都是重要的维生素B群来源。 

    目前，\"尼古丁替代法\"也流行起来，已经成为世界卫生组织所认可的一种戒烟方法，但在该组织推荐的戒烟产品中，只包括尼古丁口香糖、尼古丁贴片、尼古丁含片等5种形式，不包括模拟烟型产品类型。 

    \"如烟不是烟\"的烟草替代品\"如烟\"，从2005年5月开始在烟民中声噪一时。\"如烟\"通过现代微电子技术实现了气流感应、模拟烟雾、模拟烟气温度、随时待机等高科技人性化功能，在令吸烟者吸入烟碱雾滴的同时，感受到同吸食传统香烟一样的欣快感。但因为含有烟碱（主要成分是尼古丁），其功效引起了消费者的争议。\"如烟\"使用的烟弹所含烟碱量(即尼古丁)分别为16毫克/支(高)、11毫克/支(中)、6毫克/支(低)。\"如烟\"高含量达到16毫克/支的烟碱，超过普通香烟。 

    运用中草药戒烟是我国中医药界的新突破。近，一种新的烟草替代品--\"汉草健康香杆\"逐渐走进期望戒烟的烟民的视线。\"汉草\"秉承\"药食同源\"理论，以优质茶叶、金银花、菊花、艾叶等中草药为主要原料，并科学配辅多种名贵中草药，运用五大专有技术和现代工艺精制而成。\"汉草\"形、味均似烟草，但不含烟碱尼古丁，且焦油含量远远低于普通的烟草制品，可以燃吸，并在吸食过程中结合传统中医--中药熏蒸雾化方法，使中草药配方发挥大功效，对除掉烟瘾、提高人体免疫力都起到重要作用。\"汉草\"倡导\"1替2控3戒\"的缓冲式戒烟方法，即完全不改变吸食和交际习惯，通过在吸食过程中逐渐产生对尼古丁的生理排斥，真正减少身体和心理对于尼古丁的依赖，从而将吸烟习惯变成控烟良方，终戒除烟瘾。 

    让烟民在吸入中草药主要成份与热气和暖气的同时，又能充分体验到如抽吸传统香烟的欣快感，在习惯中渐渐戒掉烟瘾。而且由于其完全以中草药为原料，拆开后，还可以当茶泡饮，具有同样功效。（完）